假期到了，王者荣耀的召唤让人难以抗拒。但如何在尽情享受游戏乐趣的同时，合理安排休息，避免过度沉迷，可是个值得深思的问题。

制定游戏时间表

别让游戏打乱生活节奏，制定一个清晰的游戏时间表很关键。比如，每天设定玩两到三局的上限，每局控制在半小时左右。就像小张，假期前给自己定了每天玩两局王者荣耀的规矩，时间一到就果断放下手机，去做其他事情，这样既能满足游戏瘾，又能保证有足够时间休息和做别的事。

注意身体放松

长时间盯着屏幕玩游戏，身体容易吃不消。玩一段时间后，一定要起身活动活动。伸伸懒腰，活动下手腕脚踝，眺望远方几分钟。我有次连续玩了几局，脖子肩膀酸痛得厉害，后来就注意玩一会儿就起来走动走动，感觉好多了。

与家人朋友互动

游戏虽好玩，但也别冷落了身边人。假期多和家人朋友聚聚，一起玩些线下游戏，增进感情。小李假期就常约朋友打篮球，偶尔一起玩王者荣耀也是热热闹闹，而不是一直自己闷头玩。这样既能享受游戏，又能感受到现实中的温暖。

培养其他兴趣爱好

除了王者荣耀，不妨利用假期培养些新爱好。可以学学绘画、书法，或者看几本一直想看的书。小王假期开始学画画，沉浸在色彩与线条的世界里，发现了不一样的乐趣，也减少了对游戏的依赖。

保证充足睡眠

熬夜玩游戏可不行，充足的睡眠是健康的基础。睡前尽量提前一小时不碰手机，让大脑放松。我之前假期总熬夜玩，第二天精神萎靡，后来早早放下手机，睡个好觉，整个人都元气满满。

关注游戏动态但不沉迷

了解王者荣耀的新英雄、新皮肤等动态是很多玩家的乐趣，但别深陷其中。小赵会在休息时间看看游戏资讯，了解新内容，却不会因为等新皮肤上线而疯狂玩游戏。

总之，王者荣耀假期休息要把握好度。做到劳逸结合，让游戏成为假期放松的一部分，而不是全部。希望大家都能度过一个愉快又健康的假期，在游戏与生活间找到完美平衡。你在假期是怎么安排王者荣耀休息时间的呢？欢迎大家一起交流分享经验。